Експерти розповіли, як правильно мити руки
В умовах війни багато людей живуть без належних умов: в таборах або в орендованих кімнатах. Тому обов'язково потрібно дотримуватись правил гігієни.
Про це повідомляє Центр громадського здоров’я України на своїй сторінці у Фейсбук.
Особливо важливо пояснити дитині, як та навіщо мити руки:
- бруд - це шкідливо. Він викликає хвороби;
- мікроорганізми можуть спричинити біль у животі, нездужання та небезпечні хвороби;
- якщо готувати їжу брудними руками, можна підчепити мікроби, які спричиняють захворювання.
Якщо ваш малюк уже вміє мити руки сам — нагадуйте йому це робити, а якщо він сам ще не справляється — допомагайте йому, - кажуть експерти.
Коли потрібно мити руки:
- після прогулянки на вулиці;
- після відвідування туалету;
- перед прийомом їжі;
- після спілкування з тваринами;
- після кашлю та чхання;
- якщо відчуваєте, що руки брудні.
Декілька правил:
- Не поспішайте. Миття рук має тривати 40–60 секунд.
- Краще обрати рідке мило. Адже на поверхні твердого можуть розмножуватися мікроорганізми.
- Намилювати руки потрібно так, щоби піна покривала кисті рук повністю.
- Мити потрібно зовнішню і внутрішню поверхню кисті, великі пальці, кінчики пальців та між пальцями.
- Не залишайте миючі засоби на руках. Змивайте ретельно.
- Користуйтесь лише особистим рушником.
Вологі серветки, у тому числі просякнуті антисептиками, не замінюють миття рук, а лише зменшують кількість видимого бруду, - нагадують експерти.