Чим небезпечне купання в річках, озерах та інших природних водоймах

З початком купального сезону лікарі та санітарні служби знову нагадують: не кожна природна водойма безпечна для плавання. Навіть якщо на вигляд вода здається чистою, це не гарантує її санітарної безпеки.

Купаються немає - варто насторожитися

Якщо у водоймі відсутні люди, а поблизу розташовані промислові об'єкти або видно стічні труби, це тривожний сигнал. Фахівці настійно рекомендують уникати купання в таких місцях. Також не варто ігнорувати таблички з попередженням "Купання заборонено" - їх встановлюють не випадково, а на підставі санітарних перевірок.

Пам'ятайте, що вода в природних водоймах перевіряється вибірково і не на всі типи патогенів. Оцінка якості води проводиться за мікробіологічними маркерами - зокрема, за рівнем кишкової палички. Її перевищення може свідчити про наявність інших небезпечних мікроорганізмів. Плюс до цього, вода нерідко містить хімічні домішки, потрапляння яких в організм загрожує отруєнням і подальшою госпіталізацією.

Видимі ознаки забруднення: як розпізнати "небезпечну" водойму

Каламутна вода, твань, неприємний запах, сміття на березі, мертві риби - все це ознаки, що купання тут може бути небезпечним. Стоячі водойми особливо схильні до розмноження бактерій і вірусів, здатних викликати кишкові інфекції. Попадання води на пошкоджені ділянки шкіри може призвести до шкірних запалень, включно з піодермією, стоматитом і кон'юнктивітом. Крім того, мікроби, такі як стафілококи і стрептококи, проникаючи в організм, можуть спровокувати серйозні захворювання.

Купання і засмага: важлива помірність

Сонячні ванни найкраще приймати вранці до 11:00 і ввечері після 17:00. Людям зі шкірними або онкологічними захворюваннями, а також зі схильністю до них, варто мінімізувати перебування під прямими променями. Водночас купання в тіні або в ранкові години залишається допустимим. Перегрів і рясне ультрафіолетове опромінення можуть послабити імунітет і підвищити сприйнятливість до інфекцій.

Температурний комфорт і купання: чи всім підходить?

Загартовані люди, як, наприклад, мандрівник Федір Конюхов, комфортно почуваються в холодній воді. Але більшості підходить температура від +20°C і вище. Оптимальною вважається вода в діапазоні +23...+25°C. Людям із хронічними та гострими захворюваннями, особливо серцево-судинної системи, купання в холодній воді може бути небезпечним.

Чому не варто купатися після алкоголю

Навіть за гарного самопочуття алкоголь знижує координацію і притупляє рефлекси. У воді це може закінчитися трагічно: порушене дихання, неможливість зорієнтуватися, пригнічення кашльового рефлексу і, як наслідок, захлинання або утоплення. Особливо небезпечні стрибки з висоти в малознайомі місця - за недостатньої глибини можливі серйозні травми.

Що робити в разі судом у воді?

Якщо під час купання звело ногу, не піддавайтеся паніці. Постарайтеся якомога швидше доплисти до берега, використовуючи вільну ногу і руки. Судома найчастіше вражає литковий м'яз, викликаючи сильний біль. Панічний стан при цьому може виявитися куди небезпечнішим за саму судому.

Додамо, ніколи не залишати дитину без нагляду у відкритих водоймах! Важливо пам'ятати, що відкриті водойми (річки, озера, ставки) завжди більш небезпечні, ніж басейни. Невидимі небезпеки, такі як сильна течія, глибина, водорості та інші природні фактори, можуть стати причиною трагедії. У таких місцях навіть досвідчені плавці потребують обережності.