Ученые обнаружили признак скорой смерти

Результаты были опубликованы в журнале Journal of Gerontology (перевод lenta.ua)

Отмечается, что в ходе исследования 2906 участников в возрасте 60 лет и старше спросили об их опыте истощения после занятий. Все эти люди участвовали в исследовании Long Life Family Study, международном расследовании, в рамках которого проводится медицинское наблюдение за членами семьи на протяжении двух поколений.

Участники оценивали, насколько, по их мнению, они будут уставать после определенных действий по шкале от 0 до 5. Эти занятия включали, например, тридцатиминутную неторопливую прогулку, легкую работу по дому или даже более тяжелую работу в саду. Усталость оценивали с помощью Питтсбургской шкалы усталости (PFS).

Ученые также включили ряд различных факторов, которые могут оказывать влияние на смертность. К таким факторам относились, например, существующая депрессия, неизлечимые заболевания, возраст, а также пол участников.

Оказалось, что у тех, кто чувствовал себя наиболее уставшим или истощенным, вероятность умереть в течение следующих нескольких лет была более чем в два раза выше, чем у тех, кто чувствовал себя менее всего уставшим и истощенным.

Участники, набравшие 25 баллов по Питтсбургской шкале усталости, имели в 2,3 раза больше шансов умереть в течение следующих 2,7 лет по сравнению с участниками, набравшими менее 25 баллов.

По словам автора исследования, доктора Нэнси В. Глинн из Высшей школы общественного здравоохранения Питтсбургского университета, люди, которые увеличивают свою физическую активность, могут снизить уровень усталости.