Основные виды пюре для прикорма

Пюре — пища однородной консистенции, с которой ребенок знакомится в начале прикорма. Благодаря нежной текстуре оно легко усваивается детским организмом и не нагружает незрелую пищеварительную систему. Помогает малышу отработать жевательные навыки. Продукт следует подбирать согласно возрасту грудничка и его индивидуальным потребностям.

Из овощей

С таких пюре начинается прикорм. В корнеплодах много витаминов и минералов, необходимых для нормального развития ребенка. Обычно дают пюре из кабачков, цветной капусты, брокколи, картофеля, моркови и тыквы. В таком питании нет аллергенов, что делает его идеальным для начала знакомства со взрослой пищей.

Из фруктов

Ценный источник витаминов и минералов, но из-за содержания сахара плоды вводят после овощей, чтобы малыш не привык к сладкому и не отказался пробовать более нейтральные по вкусу продукты. Готовят первые фруктовые пюре для прикорма из яблок, груш, бананов, персиков, абрикос. Цитрусовые и экзотические плоды лучше давать не раньше 7–8 месяцев, так как это потенциальные аллергены.

Из мяса

Мясные пюрешки содержат много белка и железа, которые тяжелы для переработки незрелой пищеварительной системой малыша. Поэтому их желательно вводить после первых двух разновидностей. Рекомендуют начинать с курицы, индейки, кролика — легкоусвояемых сортов. Выбирать нужно только качественные и тщательно перебивать в однородную массу. Можно приобрести в готовом виде на сайте интернет-магазина MAUDAU.

Из рыбы

Дары моря — ценные источники омега-3 жирных кислот, необходимых для правильного развития мозга, формирования нервной системы. Подходящими для растущего организма сортами рыбы считаются все нежирные виды:

1. треска;
2. хек;
3. судак.

Вводить их в меню можно с 8 месяцев и только после знакомства с мясом. Даются маленькими порциями. Важно следить, чтобы кости не попали в пюре при его приготовлении.

Общие правила введения

Чтобы знакомство ребенка со взрослой пищей не доставляло хлопот родителям и было в радость малышу, следует не торопиться, вводить каждый новый продукт по отдельности в течение 5–7 дней начиная с 0,5 ч. л. Затем следить за малышом: если появилась негативная реакция — исключить аллерген из меню и проконсультироваться с педиатром. Стараться избегать соли, сахара и усилителей вкуса, чтобы не нагружать пищеварительную систему. После знакомства с каждым видом продукты можно комбинировать вместе. Пюре — важная пища на этапе развития и формирования навыков жевания у ребенка. Ее правильное введение поможет познакомиться с новой пищей, привыкнуть к многообразию вкусов и насытить организм питательными веществами. Старайтесь разнообразить меню ребенка, комбинируя продукты.