Неожиданно: ученые выяснили, как на мозг влияет работа
Отсутствие умственной работы может привести к слабоумию. Выводы ученых неутешительны.
Об этом сообщает Naked-Science.
Американские ученые провели исследование. Из 146 тысяч исследуемых людей поначалу все имели здоровый мозг, но к концу 12-летнего периода наблюдений 3507 участникам диагностировали деменцию в той или иной форме. Вывод оказался несколько неожиданным. Малоподвижный образ жизни и низкий уровень физических нагрузок традиционно называют одной из основных причин развития деменции. Но на самом деле, не совсем так.
Не количество времени, проведенного в сидячем положении, а тип деятельности в это время — вот что на самом деле влияет на риск развития слабоумия, — говорит Дэвид Райхлен, профессор биологических наук и антропологии в Университете Южной Калифорнии, один из авторов исследования.
Многое зависит от того, как именно человек проводит свои «сидячие часы». Если он подолгу смотрит телевизор, то даже систематические занятия спортом не могут сгладить разрушительные последствия для пожилого мозга. И наоборот: высокая умственная активность даже при сидячем образе жизни способна снизить угрозу слабоумия.
Потому пожилым людям советуют заниматься интеллектуальной деятельностью: разгадывать кроссворды, решать задачи.