Зачем в самолет брать с собой теннисный мяч

Этот странный на первый взгляд предмет для ручной клади на самом деле имеет огромные преимущества — и может даже спасти вам жизнь

О пользе выбора на пользу теннисного мяча пишет Reader’s Digest.

Теннисные мячи могут обойти любые причудливые, дорогие гаджеты, когда дело доходит до облегчения боли, улучшения кровообращения и снятия скованности. И, как выясняется, наличие такого мяча в вашей ручной клади может предотвратить образование тромбов в дальних перелетах или поездках.

Хотя большинство людей знают, что возможность вставать и походить во время полета может помочь ускорить кровообращение, это не всегда получается. В этом случае на помощь приходит теннисный мяч.

Катание теннисного мяча вдоль тела ослабляет напряженные мышцы и стимулирует кровоток. Есть определенные области, на которые стоит ориентироваться при выполнении самомассажа. Ключевые части тела, требующие вашего внимания, включают лодыжки, запястья, бедра, ноги (особенно икры), а также верхнюю часть спины и плечи. Слегка прижимайте шарик к каждой области, выполняя движения, и будьте особенно осторожны с любыми точками натяжения или спазмированными узлами.

Про интересные события и праздники читайте в разделе #LifeStyle на Соцпортале