23:40, 21.01.20
Focus.de
Стакан воды натощак улучшает процессы регенерации и очищения, которые происходят в организме ночью, и к тому же помогает похудеть
Не начинайте свой день с кофе или чая. Лучше выпейте стакан чистой воды. Такая привычка придаст вам сил и энергии, сообщается на портале Focus.de.
Какие плюсы дает употребление стакана воды по утрам:
- токсины, растворяемые в течение ночи, вымываются из организма;
- активируется метаболизм, организм использует больше энергии и не оставляет ее неиспользованной в жировых отложениях;
- улучшается работа кишечника; регулярный стакан воды по утрам становится для него своеобразной тренировкой, что предотвращает запоры и помогает похудеть - вода наполняет желудок, поэтому не сразу возникает сигнал о голоде, а завтрак становится меньше в размере;
- желудок защищается от изжоги, поскольку жидкость разбавляет желудочную кислоту.
Для питья натощак не подходит газированная вода, так как ее углекислота может раздражать слизистую и вызывать изжогу. Кроме того, вода должна быть не ледяной, а теплой (комнатной температуры), пить ее следует маленькими глотками.
Подписывайтесь на наш Youtube-канал, чтобы не пропустить интересные и смешные видео.
Все интересные новости Украины и мира читайте в разделе #LifeStyle на Соцпортале.
Новости по теме
12:29, 28.03.2024
0
Пять интересных фактов об украинском ледоколе "Ноосфера" рассказали полярники (фото)
Елена Расенко
22:38, 27.03.2024
0
"Подпишите петицию": украинцев предупреждают о новой мошеннической схеме
Николай Потика
20:30, 27.03.2024
0
Спасенный от нелегальной продажи памятник времен Киевской Руси стал экспонатом музея
Ирина Юхимчук
Популярные новости
13:00, 16.03.2024
0
Эколог объяснил, почему в Каховское водохранилище возвращается вода
Елена Расенко
08:45, 22.03.2024
0
Верховная Рада отменила понятие "ограниченно годен" к военной службе
Евгения Рубан
Новости о войне
09:20, 26.03.2024
0
Под Авдеевкой воины остановили штурм оккупантов на "гольф-карах" (видео)
Олег Павлось
22:37, 25.03.2024
0
Никогда не повторяемся: в СБУ анонсировали новые спецоперации на территории России
Евгения Рубан
16:38, 25.03.2024
0
С начала вторжения украинская ПВО сбила более 2 тыс. крылатых и баллистических ракет
Олег Павлось
Последние новости
11:29
28.03.24
10:59
28.03.24
08:45
28.03.24