Нехтування режимом сну збільшує вірогідність серцевого нападу

Ігнорування режиму сну у вихідні підвищує ризик людини постраждати від серцевого нападу.

Такого висновку дійшли вчені з університету Арізони, США, зазначає Соцпортал, посилаючись на Свідок.

- Люди, які дозволяють собі пізно лягати спати і пізно прокидаються у вихідні дні, в більшій мірі ризикують здоров’ям міокарда. Така звичка підвищує ризик виникнення серцевого нападу на 11%, - пише видання.

В рамках проекту експерти обстежили близько 1000 чоловік у віці від 22 до 60 років. Вчені взяли до уваги такі параметри, як тривалість сну, наявність серцево-судинних захворювань, втома і сонливість в учасників. Їхні аналітичні висновки свідчать, що відхилення від стабільного графіка засинання і відхід до сну в пізній час у вихідні дні негативно впливає на функції серця, підвищуючи шанси порушень.

Нагадаємо, завтра у Києві синоптики прогнозують снігопад.