Не переохлаждайтесь: При низких температурах вы простужаетесь быстрее

Те, кто замерзает, сильнее подвержены инфекциям

«Весь метаболизм замедляется», - объясняет Анке Рихтер-Шеер, врач общей практики в Бад-Эйнхаузене для немецкого издания Fit For Fun. «Это дает больше возможностей для атаки вирусов. Иммунная защита также хуже функционирует на холоде».

По словам эксперта, все тело должно быть укутано. Большая часть тепла тела выделяется через относительно большую область головы.

«Особенно те, у кого меньше волос, должны носить головные уборы», - советует Рихтер-Шеер.

Шея тоже чувствительная: дышит холодным воздухом.

«На шее почти нет жировой ткани, и если она все еще остается открытой, она быстро остывает».

Лучшая одежда - из хлопка. Таким образом, нет накопления влаги. Если одежда становится влажной из-за сильного потоотделения, риск инфекции снова возрастает. Ваше хорошее самочувствие обычно является хорошим ориентиром: если вы потеете или краснеете, вы, вероятно, слишком тепло оделись или выбрали неправильную ткань.Те, кто замерзает и дрожит, должны обязательно надеть что-то еще.

«Важные органы должны быть снабжены кровью. Все остальное для организма на заднем плане. Вот почему, например, руки и ноги мерзнут первыми».

Подписывайтесь на наш Youtube-канал, чтобы не пропустить интересные и смешные видео.

Все интересные новости Украины и мира читайте в разделе #LifeStyle на Соцпортале.

• Офтальмологи предупреждают - новогоднее шампанское может ослепить
• В Британии во время выгула собак мужчина наткнулся на скелет ихтиозавра
• Герцогиня Кейт при помощи принца Гарри тайно посетила английский паб
• Больше всего неполных семей живет в США