Диетологи назвали период, когда можно есть сколько хочется

  1. Главная
  2. Архив
  3. Жизнь
  4. Диетологи назвали период, когда можно есть сколько хочется
07:44, 08.04.17

Оказывается, существует период, когда вы можете есть калорийную пищу и в большом количестве, и при этом не набирать вес.

Об этом пишет издание cosmo.com.ua.

-Этот период – сразу после тренировки. Дело в том, что сразу после занятий в спортзале в организме "открывается" так называемое углеводное окно для потребления белков и углеводов. То есть все, что вы съедите в этот период, пойдет на восстановление мышц.

Как сообщал Соцпортал, названы семь привычек для здоровья на каждый день.

Новости по теме

Популярные новости

Новости о войне

Последние новости