Беговые кроссовки могут быть опасны для здоровья

Беговые кроссовки могут быть опасны для здоровья. Особенно те, которые неправильно подобраны.

Об этом сообщает Соцпортал со ссылкой на источник.

- Неправильно подобранные беговые кроссовки могут не только вызывать дискомфорт во время носки, но и спровоцировать боли и появление травм во время упражнений, - пишет портал Medical Express со ссылкой на врача-ортопеда Кристину Роу-Бауэр.

По ее словам, неподходящая обувь может вызвать судороги, привести к потере ногтей, подошвенному фасцииту и стрессовым переломам. Во избежание неприятных последствий врач рекомендовала проконсультироваться с ортопедом перед покупкой кроссовок.

- Принесите [на прием] свою старую спортивную обувь. Характер ее износа может врачу определить вашу пронацию и супинацию стопы. Честно расскажите о любых болях, которые когда-либо возникали у вас во время или после бега, — подчеркнула Роу-Бауэр.

Также она посоветовала учесть такие факторы, как стиль бега и особенности местности, где человек занимается спортом. Кроме того, врач добавила, что покупку следует совершать вечером, когда ноги немного отекают.

Про секреты здоровья и молодости читайте в разделе #LifeStyle на Соцпортале

• Найдены «бактерии выносливости»: ими можно делиться с другими
• Стало известно, какие дозы алкоголя способствуют нарушению самоконтроля