Вода с лимоном не поможет похудеть: это миф

Вода с лимоном как способ похудеть не отвечает ожиданиям худеющего организма. Другими словами - это миф.

Об этом сообщает Соцпортал со ссылкой на Adme.ru.

- Ускорение метаболизма и сжигание жира — эти свойства приписываются воде с долькой лимона, которую стоит выпивать каждое утро и желательно в течение дня. Но гастроэнтерологи говорят о том, что с лимоном или без, но вода остается водой, то есть напитком без калорий, - отметил автор.

Сжигать и метаболизировать нечего. Есть возможность потратить немного калорий, если вода будет прохладной, однако это никак не зависит от того, будет в ней лимон или нет.

Вода дает необходимое увлажнение, чтобы наши органы работали нормально.

Объективный фактор «похудения»: регулярное потребление воды наполняет желудок, а значит, ваш мозг перестает думать о еде, но сам лимон волшебным образом жир не сжигает.

Однако с ним в организм может поступать небольшое количество витамина С. Кроме того, некоторые люди могут выпить больше жидкости, если она имеет вкус.

Напомним:

• Согласно данным исследований, препарат, созданный на основе экстракта зеленого чая, способен уничтожать раковые клетки.
• Зеленый чай повышает упругость костей. Если человек пил чай более 30 лет, у него реже случаются переломы.
• Ученые сопоставили данные о стиле жизни и предпочтениях добровольцев, включая то, выбирают они чай или кофе.