Ученые рассказали, какая диета обеспечит здоровье будущим поколениям

Для того чтобы обеспечить здоровое будущее человечества, сегодня людям необходимо резко сократить потребление мяса и яиц.

Об этом сообщает Sky News со ссылкой на исследование британской комиссии по вопросам питания и здоровья, передает Соцпортал.

Поэтому ученые разработали "повсеместную здоровую диету", которая обеспечит здоровье будущим поколениям.

Согласно исследованию, современный рацион питания людей, сформированный под влиянием западной кухни, опасен для будущего человечества и планеты в целом, поскольку, по прогнозу ученых, к 2050 году население Земли достигнет 10 миллиардов человек. Таким образом, они считают, что потребление мяса должно сократиться до семи граммов в день, чтобы спасти планету и снизить число преждевременных смертей.

Как отмечает издание, среднестатистическая сосиска весит порядка 65 граммов, и, следовательно, ученые призывают людей съедать не больше маленького кусочка сосиски в день. В качестве альтернативы можно съесть мясной шарик, маленький кусок гамбургера или чуть меньше половины ломтика бекона.

Кроме того, согласно диете, помимо разрешенных семи граммов мяса, в день можно будет съедать 500 граммов овощей и фруктов, 29 граммов мяса птицы, 28 граммов рыбы. При этом в неделю можно съесть полтора яйца.

Также ученые считают, что люди должны вдвое сократить употребление красного мяса и сахара, а вместо этого чаще есть орехи, фрукты, овощи и бобовые.

Как полагают авторы исследования, эта диета не только поможет людям вести более здоровый образ жизни, но также снизит негативные эффекты от изменений климата, вырубки лесов, эрозии почвы и сокращения природного многообразия.

- Еда, которую мы едим, влияет на здоровье людей и на здоровье планеты, и сейчас мы все делаем неправильно. Нам нужны беспрецедентные перемены в глобальной системе питания, осуществленные с учетом особенностей каждой страны, — приводит издание слова профессора Лондонского университета Тима Лэнга.

Напомним, ученые назвали популярное физическое упражнение опасным.

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

Стиральные порошки и освежители воздуха: что опасней для здоровья

Об этом пишет adme передает Соцпортал....

Загрузка...

Це може бути цікавим

Путину стоит бояться нового украинского президента: стало известно, почему

Путину стоит бояться нового украинского президента....

Новости партнеров

Дивіться, що пишуть

Названа самая опасная для ветеринаров порода собак: это смешно

Смешно, но самая опасная для ветеринаров порода собак это вполне себе декоративная чихуахуа....

Загрузка...
Загрузка...