Які наслідки може відчути людина, яка пережила сексуальне насилля

Про те, які ознаки має сексуальне насильство та його наслідки для потерпілого, розповіла психологиня Центру "Незламна" від "Фонду Маша" Юлія Галаган.

Фахівчиня зазначає, що сексуальним насильством вважаються будь-які дії сексуального характеру щодо дорослої людини без її згоди. Незалежно від згоди насильством називають дії сексуального характеру щодо дитини до 16 років.

Це може бути не тільки статевий акт, а й сексуальні домагання без проникнення, - зазначила Юлія Галаган.

Серед ознак сексуального насильства виділяють:

• проникнення в тіло людини геніталій або інших сторонніх предметів без її добровільної згоди;
• образливі коментарі сексуального характеру;
• примус людини до статевого акту;
• схиляння до сексуальної близькості, шляхом обману, шантажу або залякування;
• небажані дотики сторонньої людини до різних частин тіла;
• примус дивитися порнографію або статевий акт кривдника;
• демонстрація статевих органів.

Сексуальне насильство може позначитися на фізичному та психологічному стані людини. Зокрема, постраждалий може переживати посттравматичний стресовий розлад (ПТСР). Для нього характерні паніка, безсоння і нічні кошмари, проблеми з концентрацією, повторні переживання минулого досвіду.

Крім того, людина може втратити довіру до інших і боятися ділитися пережитим.

Крім цього, постраждала людина несвідомо може сприймати свого партнера як потенційного ґвалтівника. Тому ймовірне виникнення проблем в інтимній близькості, - зазначає фахівець.

Як захисна реакція на пережите насильство людина може почати ігнорувати власні почуття.

Що робити людині, яка постраждала від сексуального насильства

Насамперед потрібно звернутися по медичну допомогу. Лікарі також допоможуть із доказами. Після чого потрібно зібрати інші речі, які допоможуть довести факт сексуального насильства - з ними слід звернутися до поліції або адвоката.

Створіть "план безпеки" - алгоритм дій, який ви будете робити під час небезпечної ситуації. До кого ви можете виїхати переночувати? Де шелтер? Кому ви можете зателефонувати і попросити про допомогу? Підготуйте документи, які можуть знадобитися, а також зробіть їхні копії. Якщо не можете впоратися з цим самостійно, попросіть допомогти довірену особу (вашу близьку людину, психотерапевта, адвоката або когось іще), - додала Юлія Галаган.

Крім цього, рекомендується звернутися за консультацією до психологів. Фахівці допоможуть відновити емоційний стан і подолати травму.

Якщо від сексуального насильства постраждала близька людина - у жодному разі не звинувачуйте її. Підтримайте потерпілого і запропонуйте допомогу.

Люди, які пережили сексуальне насильство, можуть звернутися до таких установ:

• 102 - Національна поліція України;
• 103 - Швидка медична допомога;
• 15-47 - Безкоштовна цілодобова "гаряча лінія" для жертв домашнього насильства;
• 116-123 та 0 800 500 335 - Безоплатна національна "гаряча лінія" з попередження домашнього насильства;
• 16-111 та 0 800 500 225 - Національна дитяча "гаряча лінія";
• 0 800 213 103 - Цілодобова "гаряча лінія" безоплатної правової допомоги.