Учені з'ясували, як продовжити життя людям похилого віку
Щоб довше жити, пенсіонерам потрібно займатися самообслуговуванням: ходити за продуктами та гуляти на свіжому повітрі.
Про це пише Naked Science.
Американські вчені з'ясували, що тривалість життя людини залежить не так від наявності хронічних захворювань, як від шкідливих звичок та рухової активності.
В експерименті брали участь 1507 людей похилого віку, у кожного з яких брали зразки крові. На момент дослідження добровольцям було щонайменше 71 року.
За учасниками спостерігали протягом кількох років — вони заповнювали анкети про своє здоров'я та звички.
Провідним чинником, що з довголіттям, виявилася фізична функція людини. У літніх вона проявлялася у здатності ходити за продуктами або виконувати роботу по дому. Крім того, вчені дізналися, що чималу роль у довголітті відіграє рівень холестерину в крові, причому не просто ліпопротеїнів високої щільності, а великої кількості дрібних частинок таких речовин: чим вищим був їх показник, тим вищі й шанси на довголіття, - йдеться в статті.
Також цілком очікувано, що куріння скорочує життя. Тому слідкуйте, щоб ваші бабусі та дідусі рухалися та не курили.