Танці та малювання: експерти розповіли, як допомогти дитині під час війни
Чи знали ви що малювання, танці та акторство не лише приносять задоволення, а й зцілюють душу.
Про це повідомляє Центр громадського здоров’я України.
Найбільше від війни страждають діти
Війна позначається на дітях інакше, як на дорослих. Перебування в укриттях, вимушений переїзд, втрата звичного середовища, друзів, іграшок — ці та інші фактори можуть викликати тривогу та стрес у дітей. Багато дітей втратили батьків і членів родини, могли зазнавати різних форм насильства чи експлуатації внаслідок війни росії проти України,- йдеться в повідомленні.
Творчість допоможе подолати стрес.
Ділимось техніками:
1. Простий олівець відкриє почуття
Малювання простим олівцем або ручкою — сприяє концентрації та дозволяє дітям проявити почуття;
2. Фарби подарують відчуття свободи
Малювання кольоровими олівцями або фарбами — допомогає з’явитися відчуттю свободи, адже діти можуть експериментувати з кольорами та винаходити нові, - кажуть експерти.
3. Танці повернуть у "тут та зараз"
Танці — дозволяють дітям краще орієнтуватися в часі та просторі та відчувати присутність у своєму тілі тут і зараз. Також це допоможе дитині заземлитися,- констатують психологи.
4. Театральне мистецтво
Розігрування сценок діють зцілююче.
Крім психологічного ефекту творчість гарно впливає на дрібну моторику та координацію рухів.