Танцы и рисование: эксперты рассказали, как помочь ребенку во время войны

Об этом сообщает Центр общественного здоровья Украины.

Больше всего от войны страдают дети

Война сказывается на детях иначе, чем на взрослых. Пребывания в укрытиях, вынужденный переезд, потеря привычной среды, друзей, игрушек — эти и другие факторы могут вызвать тревогу и стресс у детей. Многие дети потеряли родителей и членов семьи, могли подвергаться различным формам насилия или эксплуатации в результате войны России против Украины,- говорится в сообщении.

Творчество поможет преодолеть стресс.

Делимся техниками:

1. Простой карандаш откроет чувства

Рисование простым карандашом или ручкой — способствует концентрации и позволяет детям проявить чувства;

2. Краски подарят ощущение свободы

Рисование цветными карандашами или красками — помогает появиться ощущению свободы, ведь дети могут экспериментировать с цветами и изобретать новые, - говорят эксперты.

3. Танцы вернут в "здесь и сейчас"

Танцы — позволяют детям лучше ориентироваться во времени и пространстве и чувствовать присутствие в своем теле здесь и сейчас. Также это поможет ребенку заземлиться,- констатируют психологи.

4. Театральное искусство

Разыгрывание сценок действуют исцеляюще.

Кроме психологического эффекта творчество хорошо влияет на мелкую моторику и координацию движений.