МОЗ випустило нові правила профілактики гіпертонії: що слід знати пацієнтам

Вона є основною причиною передчасної смертності в усьому світі. Діагноз підтверджується, якщо під час повторних вимірювань тиск становить 140/90 мм рт. ст. і вище, передає РБК-Україна.

До основних факторів ризику відносять спадковість, вік старше 65 років, супутні захворювання (наприклад, діабет або хвороби нирок), а також спосіб життя. Підвищене споживання солі, зайва вага, низька фізична активність, паління та алкоголь збільшують імовірність розвитку гіпертонії.

Серед симптомів гіпертонії найпоширенішими є головний біль (особливо в потиличній частині), шум у вухах, потемніння в очах, запаморочення, прискорене серцебиття та відчуття задухи. Однак єдиний спосіб виявити захворювання - регулярне вимірювання тиску.

Попередити гіпертонію можна коштом здорового способу життя: контролювати раціон, уникати солі та насичених жирів, бути фізично активним і відмовитися від шкідливих звичок. Людям із сімейною історією гіпертонії варто регулярно проходити обстеження.

Раніше для зниження тиску в разі гіпертонічних кризів використовували сульфат магнію (магнезію), але зараз цей метод визнано застарілим через недостатню ефективність і ризик побічних ефектів. Сучасні препарати, такі як каптоприл або ніфедипін, безпечніші та дають кращі результати. Самолікування без консультації лікаря може бути небезпечним, тому важливо довіритися фахівцеві, щоб отримати рекомендації щодо профілактики та лікування.