"Молочка" врятує бабусь і дідусів від переломів

Вживання в їжу молочних продуктів зменшить ризик переломів у літніх людей.

Про це пишеться на сайті zdorovia.com.ua.

Збільшення споживання продуктів, багатих кальцієм і білком, таких як молоко, йогурт і сир, знижує ризик падінь і переломів у літніх людей, які проживають в будинках для людей похилого віку.

Протягом двох років вчені випробовували людей з 60 установ догляду за людьми похилого віку в Австралії, в яких проживало 7195 жителів. Підопічні установ мали достатній рівень вітаміну D, але споживали кальцій і білок недостатньо.

Вчені поділили випробовуваних на дві групи. Одна - продовжувала харчуватися як і раніше. Друга група отримувала додаткову порцію молочної продукції.

І так, результат другої групи підопічних виправдав очікування вчених. Вживання молочних продуктів привело до зниження ризику всіх переломів на 33%, на 46% переломів стегна і на 11% переломів від падінь.