Женщина в условиях оккупации: эксперты рассказали, как сохранить жизнь

Об этом сообщает Телеграм-канал "Психологическая поддержка".

Если вы оказались в условиях оккупации вашей деревни или города, нужно запомнить, что ваша основная задача - сохранить жизнь и здоровье, - отмечают специалисты.

Как вести себя на улице

• Из дома следует выходить только по крайней необходимости. Главная задача – не привлекать к себе внимания. Двигаться спокойно и собранно.
• Зрение и слух обладают способностью оперативно обнаруживать опасность и должны быть настроены на эту задачу. Не слушайте музыку, не отвлекайте мозги.
• Обеспечьте собственную непривлекательность: некрасивые старые вещи, платки, отсутствие макияжа, духов, украшений. Мешковатая одежда, снизить внимание на половые признаки.
• Одежда должна быть темно синего или коричневого цвета, может быть также серая. Избегать цвета хаки, потому что это цвет военной формы. Черный тоже не желателен, так как некоторые военные подразделения имеют черную форму.

Если встретили оккупантов

• Избегайте зрительного контакта.
• Не доставайте из кармана каких-либо предметов, электроники, телефонов.
• Следуйте приказам оккупантов, не спорьте.
• Не обращайте никакого внимания на их активность, не подходите близко.
• Если вы с ребенком, подготовьте его к контакту. Надо научить ребенка отвечать так же, как вы: сжато, коротко, не смотреть в глаза и т.д.

Открыта версия ТГ канала Соцпортала на английском языке.
English version of Socportal TG channel.

https://t.me/Socportal_in_English