Жара до +41°: сегодня восточные регионы Украины окажутся под ударом экстремальной температуры

В воскресенье, 13 июля, страну охватит настоящая жара - особенно накалится обстановка на востоке. Температура воздуха в Донецкой и Луганской областях поднимется до +40°…+41°, делая атмосферу знойной. Даже кратковременные грозы не принесут долгожданной прохлады. Об этом предупреждает Погода УНИАН.

Где и сколько градусов будет сегодня:

• Восток Украины - самый жаркий регион: Харьков +31°, Донецк и Луганск +40°…+41°, местами грозы, но они не снизят температуру.

• Центр - +29°…+33°, возможны кратковременные дожди и грозы в Полтавской и Днепропетровской областях.

• Юг - +32°…+35°, местами осадки в Запорожской области и Крыму.

• Север - +28°…+29°, преимущественно сухо, в Сумской области возможны грозы.

• Запад - относительная "прохлада": +26°…+28°, без осадков, лишь небольшая облачность.

Как пережить жару: простые, но важные советы:

1. Оставайтесь в тени или помещении в пик жары с 11:00 до 17:00.

2. Пейте больше воды - не менее 2,5 литров в день. Избегайте алкоголя и кофе.

3. Носите светлую, свободную одежду из натуральных тканей.

4. Охлаждайте кожу: протирайте лицо и руки прохладной водой, используйте вентилятор или кондиционер.

5. Не перегревайтесь на солнце - избегайте длительного пребывания на улице, особенно детям и пожилым.

6. Животных держите в прохладных местах и обеспечьте им доступ к воде.

Осторожно! Аномальная жара может вызвать тепловой удар. При первых симптомах (головная боль, тошнота, слабость) - срочно ищите прохладу и попейте воды. В случае необходимости - обратитесь за медицинской помощью.