В Минздраве рассказали, как правильно похмеляться

В Минздраве напомнили, что похмелье может доставить ряд неприятных ощущений и дали рекомендации, как правильно выйти из такого состояния. В частности в МОЗ сообщили, что нужно делать в этом состоянии, и что абсолютно не помогает.

Прежде всего в ведомстве подчеркнули, что алкоголь всегда приносит вред и ведет к интоксикации организма.

Спиртное негативно влияет на работу нервной системы, оказывает токсическое влияние на пищеварительную и сердечно-сосудистую системы, повышает риск развития рака, - предупредили эксперты.

Там же отметили, что ежегодно 3 млн человек во всем мире умирают в результате губительного воздействия алкоголя.

Одним из негативных воздействий на организм медики назвали похмелье. По их словам, оно возникает из-за обезвоживания организма.

Алкоголь - это сильное мочегонное средство. Вот почему так часто хочется в туалет, когда вы употребляете алкогольные напитки. Во время сна процесс выведения алкоголя из организма, а с ним и воды не останавливается. Вместе с обезвоживанием выводятся и полезные минералы – электролиты. Утром человек чувствует сильную сухость во рту, головные боли и усталость. Также жажду вызывает повышение уровня сахара в крови из-за употребления алкогольных напитков, - объяснили в МОЗ.

В МОЗ подчеркнули, что в случае похмелья пить рассол не стоит, хотя, многие украинцы уверены, что именно он может помочь в таком состоянии.

Научное исследование показало, что применение рассола существенно не изменяет уровень электролитов, которые вывелись алкоголем из организма. В частности, в растворе из-под солений содержится много соли, а это приводит к отекам, вздутию живота, изжоге. Людям с высоким артериальным давлением стоит отказаться вообще от его употребления из-за высокой концентрации натрия в этом напитке, - предупредили врачи.

Также воздержаться от употребления рассола они посоветовали отказаться людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, в том числе страдающим язвой желудка, эрозией двенадцатиперстной кишки и т.д.

Пейте на следующее утро много воды, чтобы восстановить баланс и уменьшить интоксикацию организма, сбалансировано питайтесь и постарайтесь выспаться, - посоветовали специалисты тем, кто испытает похмелье.