Ученые рассказали, чем можно заменить лекарства

Регулярные прогулки в парках могут снизить зависимость от ряда лекарства. Об этом заявили финские ученые, пишет Тhe Guardian.

Как отмечают исследователи, свежий воздух и созерцание природы помогут тем, кто вынужден регулярно принимать лекарствами от беспокойства, бессонницы, депрессии, высокого кровяного давления и астмы.

Ученые отмечают, что к такому выводу пришли после анализа медицинских карт и опроса ряда жителей наибольших городов Финляндии.

Респондентов попросили сообщить, какие лекарства они используют. Затем их спросили, как часто они проводили время или занимались спортом на свежем воздухе в парках и лесах.

Выяснилось, что те, кто гуляет среди деревьев три-четыре раза в неделю, на 33% реже прибегали к психотропным препаратам, на 36% - лекарствам от кровяного давления и на 26% - от астмы.

Ученые отметили, что помочь зависимым от лекарств людям может пересмотр планирования городского пространства. Так как далеко не все могут регулярно совершать прогулки за городом, специалисты предлагают увеличить число парков и скверов в самих городах.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не является альтернативой квалифицированным врачебным рекомендациям. Соцпортал не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе этой статьи, и за содержание других веб-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в данной статье. Если читателя беспокоит состояние здоровья, ему необходимо обратиться к врачу.