Учёные назвали более точный способ оценки ожирения у пожилых людей — и это не ИМТ

Соотношение объёма талии к росту оказалось более точным показателем риска ожирения и связанных с ним заболеваний у пожилых людей, чем привычный индекс массы тела (ИМТ). К такому выводу пришли исследователи из Университетов Шеффилда и Ноттингема.

Результаты исследования опубликованы в журнале International Journal of Obesity и основаны на анализе данных Health Survey for England за период с 2005 по 2021 год.

Почему ИМТ вводит в заблуждение

ИМТ давно используется как основной показатель ожирения, однако он не учитывает распределение жира в организме и уровень мышечной массы. Это особенно важно для пожилых людей, у которых с возрастом уменьшается мышечная ткань.

Как объясняют авторы исследования, из-за этого ИМТ может создавать ложное ощущение «нормального веса», тогда как риск заболеваний остаётся высоким.

«ИМТ — понятный и привычный показатель, но он может вводить в заблуждение, особенно пожилых людей и тех, у кого снижена мышечная масса», — отметила доктор Лора Грей из Университета Шеффилда.

В чём преимущество соотношения талии и роста

Показатель waist-to-height ratio (WHtR) лучше отражает количество висцерального жира — жировых отложений в области живота, которые сильнее всего влияют на работу внутренних органов.

В отличие от ИМТ, который обычно растёт до среднего возраста, а затем снижается, WHtR продолжает увеличиваться с возрастом, более точно отражая рост рисков сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и деменции.

Простой ориентир, который предлагают учёные:
объём талии не должен превышать половину роста человека.

«Этот показатель легко измерить самостоятельно — достаточно рулетки. Если талия меньше половины роста, это хороший признак», — подчеркнула Грей.

Ожирение и возраст: проблема не только личного выбора

Исследование показало, что рост ожирения в Англии связан не только с индивидуальным образом жизни, но и с изменением среды — питанием, доступностью ультрапереработанных продуктов и образом жизни в целом.

Кроме того, риск ожирения увеличивается с возрастом, а старение населения может привести к дальнейшему росту числа заболеваний, если диагностика будет основываться только на ИМТ.

Учёные предупреждают: недооценка ожирения у пожилых людей может привести к тому, что многие не получат профилактическую медицинскую помощь вовремя.

Что это значит для здравоохранения

Результаты исследования поддерживают рекомендации Национального института здравоохранения и клинического совершенства Великобритании (NICE), который советует использовать соотношение талии к росту наряду с ИМТ.

Авторы подчёркивают, что распространённое мнение о «защитной роли лишнего веса в пожилом возрасте» требует пересмотра — ключевым фактором остаётся контроль объёма талии на протяжении всей жизни.