С начала вторжения увеличилось количество случаев аутоагрессии у детей: что делать родителям

Психолог Центра "Незламна" от "Фонда Маша" Ирина Лябах объяснила, как помочь ребенку преодолеть аутоагрессию.

Специалист объясняет, причинение вреда себе - это защитный механизм, который может проявиться когда ребенок вместо выявления эмоций связанных с другими людьми направляет злость на себя. Причиной этого может быть страх, стресс, непонимание собственных эмоций или желание привлечь внимание взрослых.

Детская аутоагрессия может начать наблюдаться уже в возрасте 2-3 лет. Родители вдруг замечают, что их ребенок бьется головой о стену, резко откидывается назад или выдергивает волосы. Однако это не единственные проявления аутоагрессии. Она может проявляться как физически (через удары, порезы, царапанье, кусание, грызение ногтей), так и вербально (когда ребенок обзывает себя или свои поступки, называет себя "плохой ребенок"). У подростков самонаказание может проявляться даже через отказ от еды, употребление наркотиков или алкоголя, - рассказала специалист.

Среди причин аутоагрессии у ребенка психолог называет:

• Страх направить свою злость на родителей, потому что "на родителей злиться нельзя". Ребенок может бояться, что его покинут.
• Страх быть наказанным: ребенок выбирает наказать сам себя заранее, чтобы избежать наказания от родителей
• Запрет на выявление негативных эмоций, вызванные фразами: "злиться плохо", "не плачь, а то не будут дружить", "хватит плакать, успокойся".
• Недостаточное количество внимания.
• Чрезмерная критика ребенка.
• Проблемы в школе: буллинг, конфликты.
• Реакция на стресс.

Психолог отметила, что с начала полномасштабного вторжения количество обращений, связанных с детской агрессией, увеличилось.

В связи с военными действиями многим детям, семьям пришлось сменить города, страны, школы, учителей, друзей. Из-за этого дети и подростки столкнулись с проблемами адаптации, трудностями социализации. И проявленная агрессия - это способ справиться со стрессовой ситуацией, с чем-то новым, - пояснила специалист.

Но с аутоагрессией у детей можно справиться. В первую очередь ребенку надо объяснить, что эмоция злости важна и нужна, а проявлять ее можно безопасным способом - например, через рисование, топанье ногами, сжимание и разжимание ладоней, рычание.

Кроме этого, нужно понять причину аутоагрессии и научить ребенка понимать собственные эмоции, чаще обнимать и интересоваться, как прошел день. А также нужно воздержаться от критики и не ссориться в присутствии ребенка - когда родители ссорятся, ребенок может чувствовать вину. Полезно будет ввести семейный ритуал, например печь вместе печенье, смотреть мультфильм, играть в настольные игры.