Ozempic и выпадение волос: врачи объяснили, есть ли прямая связь

Препараты для снижения веса на основе GLP-1 — такие как семаглутид, известный под брендами Ozempic и Wegovy, — изначально ассоциируются с потерей аппетита и веса. Однако все больше пользователей сообщают о неожиданном побочном эффекте: усиленном выпадении волос. Harper's BAZAAR поговорил с экспертами по этому поводу.

Хотя в ранних клинических испытаниях выпадение волос не фиксировалось, массовое применение препаратов выявило устойчивую связь между похудением и состоянием волос. Эксперты подчеркивают: проблема чаще связана не с самим препаратом, а с быстрым снижением веса и дефицитом питательных веществ.

Почему похудение может приводить к выпадению волос

По словам трихологов, волосы — не жизненно важная ткань, поэтому организм «отключает» их рост одним из первых при стрессах. Быстрое снижение веса, недостаток калорий, белка, витаминов и минералов заставляют тело перераспределять ресурсы в пользу жизненно важных органов.

Кроме того, резкое похудение может стать физиологическим и эмоциональным стрессом, который нарушает цикл роста волос и переводит их в фазу покоя. После этого через несколько месяцев начинается активное выпадение.

Специалисты также изучают возможное влияние препаратов GLP-1 на гормональный баланс, включая функцию щитовидной железы, однако пока основной причиной считается именно потеря веса.

Какой тип выпадения волос возникает чаще всего

В большинстве случаев речь идет о телогеновом выпадении волос — обратимом состоянии, возникающем в ответ на внутренний стресс. Оно обычно начинается через 3–4 месяца после триггера и может приводить к потере до 300 волос в день вместо привычных 100.

Такой тип выпадения знаком многим после родов, операций или тяжелых заболеваний.

Восстановятся ли волосы?

Телогеновое выпадение считается временным. Когда вес стабилизируется и организм восполняет дефициты, рост волос постепенно восстанавливается. Если есть сомнения в причине выпадения, специалисты советуют обратиться к трихологу или дерматологу, чтобы исключить другие формы алопеции.

Можно ли остановить выпадение, если оно уже началось?

Полностью прекратить процесс сразу не получится, но его можно замедлить и сократить по времени. Эксперты отмечают, что современные средства для кожи головы и активные сыворотки могут помочь фолликулам быстрее вернуться в фазу роста и снизить интенсивность выпадения.

Нужно ли менять питание при выпадении волос

Специалисты сходятся во мнении: питание — ключевой фактор.

• Волосы состоят в основном из белка, поэтому его дефицит быстро отражается на их состоянии.

• Для людей, принимающих препараты GLP-1, рекомендуемое потребление белка выше среднего — около 1,2–1,6 г на кг массы тела.

• Важную роль играют омега-3 жирные кислоты, которые поддерживают здоровье кожи головы и фолликулов.

Рацион советуют строить на основе цельных, питательных продуктов и по возможности исключать ультрапереработанную пищу.

Могут ли помочь добавки

Эксперты рекомендуют подход «еда прежде всего», но допускают использование добавок при подтвержденных дефицитах. Наиболее важные показатели — уровень железа, витамина D, B12 и цинка.

Прием добавок лучше согласовывать с врачом и сопровождать анализами. В качестве базовой поддержки специалисты часто упоминают белковые комплексы с незаменимыми аминокислотами и витамин D при его нехватке.

Уход за кожей головы тоже имеет значение

Регулярное очищение кожи головы важно даже при активном выпадении волос. Снижение частоты мытья может привести к воспалению, закупорке фолликулов и усугублению проблемы.

Сыворотки и средства с пептидами, противовоспалительными компонентами, кофеином и цинком могут помочь уменьшить выпадение и ускорить восстановление роста волос.

Эксперты подчеркивают: прекращать прием препаратов для снижения веса из-за выпадения волос без консультации с врачом не рекомендуется, так как в большинстве случаев проблема носит временный характер и поддается коррекции.