Киевлянам напомнили правила безопасности при сильных морозах

Об этом сообщили в КГГА, напоминая о правилах безопасности.

Как киевлянам пережить лютые морозы:

• одевайтесь многослойно. Лучше надевать на себя несколько легких кофт вместо одной теплой – это должно предупредить потливость, которая на морозе опасна;
• защищайте открытые участки кожи – не забывайте надевать перчатки, шапку, шарф, поднимайте воротник;
• обувь следует надевать только сухую, а также следует помнить, что она не должна сдавливать ногу;
• не выходите на мороз голодным. Обязательно хорошо поешьте, желательно что-то высококалорийное. Замерзли – также съешьте что-нибудь;
• заходите каждый час или полчаса в теплое помещение, если вы проводите целый день на улице;
• двигайтесь на холоде, это усиливает кровообращение и способствует согреванию тела;
• подслащенный горячий чай или кофе позволят отогреться.

Что ни в коем случае нельзя делать:

• категорически нельзя касаться металла ни голыми руками, ни языком;
• нельзя употреблять алкогольные напитки – алкоголь приводит к более быстрым потерям тепла;
• ни в коем случае нельзя отогревать замерзшую часть тела горячей водой или возле горячих батарей.