Эксперты назвали самые калорийные блюда новогоднего стола

Диетологи перечислили блюда новогоднего стола, которые по их мнению являются особенно калорийными. Об этом пишет РИА Новости.

Так, по словам врача терапевта Тимура Асанова, в число самых калорийных продуктов входит майонез, поэтому щедро заправленные этим соусом салаты являются настоящими "калорийными бомбами" на праздничном столе.

В линейку блюд с зашкаливающим значением сытности попадают практически все праздничные салаты, - сказал Асанов.

Также врач назвал и другие чрезмерно калорийные угощения:

• колбасная нарезка (в особенности, съедаемая вместе с белым хлебом),
• картошка, прежде всего, жареная,
• кондитерские изделия,
• жареная пища,
• сладкие газированные напитки,
• алкогольные напитки (самые калорийные – водка, коньяк, виски).

В свою очередь врач диетолог Инна Пичугина посоветовала готовить более легкие версии оливье – например, в них можно класть вареную грудку вместо колбасы, а майонез разбавлять натуральным йогуртом или менее жирной сметаной. Сладкую газировку диетолог порекомендовала заменять минеральной водой с лимоном.