Американські дослідники з університету Північної Кароліни провели дослідження, де з'ясували, що банани є найбільш тонізуючими фруктами.
Вчені вирішили з'ясувати, які продукти забезпечують людині більше енергії під час тренування. Дослідники провели експеримент з групою велосипедистів, де частина спортсменів під час гонки вживали спортивні напої, інші ж їли звичайні банани.
Результати здивували самих фахівців: вживання фруктів стимулювало гонщиків куди краще енергетиків. А все через високий вміст клітковини в бананах, а також калію, вітаміну В6 і антиоксидантів.
Крім того, банани містять більше корисних цукрів (сахарозу, фруктозу, глюкозу), які без шкоди підвищують тонус всього організму.
Як повідомляв Соцпортал, вчені заявили, що самотність покращує здоров'я.
Новости по теме
Власти открыли несколько пляжей Одесской области, но предупредили о рисках и ограничениях
Ученые рассказали, какую зелень выбирать для пополнения магния в организме
Не забирайте это из гостиничного номера: отели могут выставить неожиданный счет
Популярные новости
Разовая денежная помощь пенсионерам: кто летом получит доплату до 3100 грн
В ПФУ объяснили, нужно ли пенсионерам, прошедшим идентификацию в 2025 году, проходить ее снова
Экс-посол Украины на Кипре заявил о коррупции в МИД: в министерстве ответили
Украинцы могут получить 12 300 грн помощи от «Каритас-Спес»: кто имеет право и как подать заявку
Новости о войне
Единовременная помощь военнослужащим при переезде: кто имеет право на выплату
Новые контракты в "Резерв+": какие вакансии доступны, сколько длится служба и как подать заявку
Новые правила рекрутинга иностранцев в украинскую армию: что предусмотрено
Возвращенному из плена военному отказали в выплатах якобы из-за СОЧ, суд встал на его сторону