Ожиріння збільшує ризик розвитку смертельної хвороби

Працівники Всесвітнього фонду досліджень раку встановили, що ожиріння значно підсилює ймовірність розвитку 12 типів онкологічних захворювань.

Ожиріння підвищує ризик розвитку 12 типів раку – онкологічні захворювання порожнини рота і горла, печінки, шлунку, жовчного міхура, нирок, стравоходу, підшлункової залози, прямої і товстої кишки, яєчників, молочної залози, матки і простати.

Науковці рекомендують дотримуватися дієти з високим вмістом овочів, фруктів, бобових і цільнозернових продуктів. Щодня людина повинна вживати 400 грамів овочів та фруктів.

Вчені назвали найбільш шкідливі продукти, які підвищують ризик розвитку раку – алкоголь, будь-які підсолоджені напої, червоне м'ясо, фастфуд і напівфабрикати.

Як повідомляв Соцпортал, дієтологи назвали продукти, які здатні знімати стрес.