Поиск

А нервишки у вас шалят!: ученые выяснили, почему люди поздно ложатся спать

Поздний отход ко сну ученые связали с психическими расстройствами. К такому выводу пришли британские ученые, а результаты опубликовали в журнале The Lancet Psychiatry, передает Хвиля.

- В эксперименте были использованы данные о семидневной активности людей, снятые при помощи наручных браслетов. Всего под наблюдением были 91105 участников проекта UK Biobank в возрасте от 37 до 73 лет, - говорится в материале.

Ученые рассчитали, насколько цикл сна и бодрствования был нарушен: то есть насколько активным был участник в ночное время. Другой переменной было наличие у участников психических расстройств, а также их субъективная оценка собственного психического благополучия. Также учитывали информацию о времени года, когда проводились наблюдения, о поле и расе участников, потреблении алкоголя и табака, социоэкономическом статусе, общей активности (ее также измерили с помощью браслета), а также индексе массы тела и детских травмах — в качестве показателя вероятности развития психических расстройств.

Выяснилось, что поздно отходящие ко сну люди чаще страдают от биполярного расстройства и депрессии, а также жалуются на одиночество и психическое неблагополучие.

Как сообщал Соцпортал, ученые назвали продукты, которые содержат больше всего пестицидов.

Комментарии