Вино может продлить жизнь: стала известна доза

Умеренное употребление качественного вина вполне способно продлить жизнь.

Об этом сообщает Соцпортал со ссылкой на источник.

- Ученые из Калифорнийского университета пришли к выводу, что два бокала вина в день снижают риск преждевременной смерти, - пишет The Independent.

В основу заявлений специалистов легло 15-летнее исследование. На протяжении этого периода ученые наблюдали за рационом, привычками и состоянием здоровья 1,70 тыс. пожилых людей в возрасте 90 лет и более.

• Выяснилось, что те, кто употреблял около двух бокалов вина в день, проживали в среднем на 18% больше других.
• Кроме того, на продолжительности жизни сказывался и уровень физической активности испытуемых.
• Так, занятия физкультурой по 15–45 минут в день снижали риск преждевременной смерти на 11%.

Про секреты здоровья и молодости читайте в разделе #LifeStyle на Соцпортале

Напомним:

• Ученые Ратгерского университета (США) выяснили, что чрезмерное употребление спиртных напитков, а также хронический алкоголизм приводят к длительным изменениям в активности генов.
• Ученые Уорикского университета (Великобритания) выяснили, какие изменения в головном мозге человека провоцируют склонность к курению и употреблению алкоголя.

Вместе с тем:

• По словам ученых, вред сидячего образа жизни для здоровья преувеличен. Хотя он и повышает риск некоторых болезней, этот эффект меркнет, например, по сравнению с последствиями курения.
• Кроме того, назван самый простой способ убежать от инфаркта.
• Не только деньги делают людей счастливыми, но и спорт. Ученые установили, что люди, занимающиеся спортом, счастливы так же, как и те, кто зарабатывает значительно больше денег.

Подписывайтесь на наш Youtube-канал, чтобы не пропустить интересные и смешные видео.