Які продукти вибрати цього літа згідно зі знаком зодіаку

Хоча дехто з нас вірить у гороскопи та висновки астрологів, а дехто - ні, уявіть, що все це можливо насправді. Що як кожного Лева можна втішити ковтком ароматного капучино, а шлях до серця Скорпіона лежить через шматочок смачного кексу?

Фахівці Zakaz.ua, використовуючи рекомендації астрологів, підібрали смачний гастрономічний гороскоп на літо 2023.

Близнюки (21 травня - 20 червня)

Цитруси, багаті на вітамін С, вважаються корисними для Близнюків улітку. Астрологи не рекомендують народженим під цим знаком зодіаку вживати надто гострі та солоні спеції, щоб уникнути розладу шлунка.

Рак (21 червня - 22 липня)

Що люблять знаки Зодіаку, народжені влітку? Звичайно ж "літні" страви. Так, їм до душі салати зі свіжих овочів, фруктів, зелені, грибів, які гармонійно живитимуть їхньою енергією та збагачуватимуть організм вітамінами. Корисний інгредієнт у раціоні: баклажани та низькокалорійні продукти. А ось продукти з високим вмістом клітковини можуть негативно позначитися на самопочутті Раків.

Лев (23 липня - 22 серпня)

Для Лева цього літа дуже корисно вживати петрушку, адже це концентрат вітамінів. Порада щодо харчування від астрологів: уважно читати етикетки, щоб визначити надто солоні або надто солодкі продукти і залишити їх на полиці магазину 😂

Діва (23 серпня - 22 вересня)

Дівам цього літа варто звернути увагу на сочевицю, вона поглинає жир і представникам цього знака допоможе тримати фігуру в нормі. Інгредієнт, якого слід уникати, - волокна, такі як спаржа. А головна порада щодо харчування від астрологів: не їжте занадто пізно ввечері, дотримуйтеся здорового раціону.

Терези (23 вересня - 22 жовтня)

Представники цього знака справжні естети. Якщо ви запросили їх у гості, то доведеться постелити святкову скатертину, прикрасити стіл вазою з квітами. Для Терезів цього літа дуже корисно вживати продукти, багаті на вітамін E і магній. Але варто уникати великої кількості солі в їжі.

Скорпіон (23 жовтня - 21 листопада)

Скорпіонам цього літа варто звернути увагу на продукти, багаті вітаміном С, такі як цитрусові. Вони допоможуть зміцнити імунітет і підтримати здоров'я. Однак, астрологи радять уникати вживання продуктів з високим вмістом жирів і цукру, щоб уникнути проблем зі здоров'ям.

Стрілець (22 листопада - 21 грудня)

Стрільцям цього літа варто звернути увагу на продукти, багаті вітамінами групи В, такі як зелені овочі. Вони допоможуть підтримати енергію і здоров'я.

Козеріг (22 грудня - 19 січня)

Цього літа для Козерогів найкориснішими інгредієнтами раціону є капуста, багата на антиоксиданти, і фрукти з високою концентрацією вітаміну С. Інгредієнти, яких слід уникати для збереження здорової енергії: соняшникова або кукурудзяна олія. Рекомендовані овочі: картопля, капуста, помідори, огірки, броколі.

Водолій (20 січня - 18 лютого)

Крім свіжих овочів і фруктів, користь для Водоліїв принесе також наявність у раціоні продуктів і сухофруктів, горіхів, фундука тощо, багатих на магній. Інгредієнт, від якого слід відмовитися, - вівсяні висівки. Порада щодо харчування від астрологів: не пропускайте прийоми їжі та краще плануйте свій день.

Риби (19 лютого - 20 березня)

Як не дивно, але Риби - не фанати морепродуктів. Вони віддають перевагу всьому, що пов'язано з сиром: сирники, банош (кукурудзяна крупа з сиром бринза), сирні палички в клярі, хачапурі тощо. Однак фахівці не радять налягати на жирні та калорійні продукти, а збагачувати влітку свою енергію саме за рахунок фреш-продуктів, сезонних овочів і фруктів.

Телець (20 квітня - 20 травня)

Тельцям слід пам'ятати, все, що дуже смачне - не завжди приносить користь, а часом і зовсім не корисне. Цей знак зодіаку досить всеїдний і часто страждає від зайвої ваги. Саме тому варто контролювати харчування Тельців. Побільше свіжих овочів у раціоні, яким слід відвести роль гарніру разом із нежирними сортами м'яса або риби.