Учені розповіли, як довго інфікований грипом залишається заразним

Грип - сезонне захворювання, яке може бути дуже небезпечним для літніх людей, дітей та пацієнтів з ослабленим імунітетом. У цьому випадку від грипу можуть навіть померти. Здорові ж люди переносять вірус грипу порівняно легко. Доктор Дональд Мілтон, професор екологічної безпеки Школи громадської охорони здоров'я Університету Меріленда, нагадавши, що підхопити грип можна, зазвичай, від іншої людини або із забруднених поверхонь, наголосив, що заражені люди мають залишатися на самоізоляції доти, доки симптоми захворювання зникнуть. Про це пише Live Science.

Зокрема, Мілтон вказав, що найбільш заразними хворі на грип залишаються перші три дні. У цей час від них можна легко підхопити інфекцію. Вона поширюється через їхній кашель і чхання. Після цього періоду хвороба починає слабшати. Але навіть у цьому разі людина може бути небезпечною для оточуючих до тижня. Учений рекомендував не вирушати в громадські місця до того, як симптоми грипу повністю минуть. Ба більше, він вважає, що людина має почекати добу після їхнього зникнення і лише тоді приступити до роботи чи навчання.

При цьому, він звернув увагу, що діти можуть бути заразними більш тривалий термін. Заражені грипом вони можуть поширювати інфекцію до двох тижнів.

Це, ймовірно, тому, що дитяча імунна система не має досвіду подолання вірусів, як доросла, адже в середньому вони підпадають під вплив грипу та вакцин менше, - пояснив він.

Мілтон закликав вакцинуватися від хвороби та вказав, що щеплення залишається найбільш надійним способом уникнути хвороби. Також він закликав не забувати про елементарну гігієну та мити руки повертаючись додому з вулиці.

Симптоми грипу

• Висока температура - часто вище 38°C.
• Озноб і пітливість.
• Кашель - сухий або з виділенням мокротиння.
• Біль у горлі.
• Біль у м'язах і суглобах.
• Головний біль.
• Втома - може бути дуже сильною.
• Нежить або закладеність носа.

Ось кілька загальних рекомендацій у разі грипу:

• Відпочинок - дайте організму час для відновлення. Постільний режим допоможе швидше впоратися з хворобою.
• Пийте багато рідини - вода, чай, бульйони та соки допоможуть запобігти зневодненню і підтримають ваш стан.
• Жарознижувальні засоби - при високій температурі або сильному дискомфорті можна використовувати препарати, такі як парацетамол або ібупрофен.
• Зволоження повітря - використання зволожувача допоможе полегшити дихання і знизити дискомфорт у горлі.
• Правильне харчування - намагайтеся їсти легку і поживну їжу, щоб підтримати імунітет.
• Уникайте контактів - щоб не заразити інших, залишайтеся вдома до повного одужання.
• Консультація з лікарем - якщо симптоми важкі або не минають, обов'язково зверніться до лікаря.

Пам'ятайте, що ці рекомендації можуть допомогти, але індивідуальний підхід до лікування завжди важливий.