Соцмережі та самотність: чому навіть активне спілкування онлайн не рятує від ізоляції

Метою наукової роботи було простежити, як наші цифрові звички впливають на психологічне благополуччя в довгостроковій перспективі.

Вихідні дані та суть дослідження

Група вчених на чолі з Джеймсом А. Робертсом (James A. Roberts, Ph.D.), професором маркетингу в Хенкамерській школі бізнесу (Hankamer School of Business), а також Філіпом Янгом (Philip Young, Ph.D.) і Мередіт Девід (Meredith David, Ph.D.) проаналізувала дев'ятирічні спостереження за майже 7 000 дорослими з Нідерландів. Результати публікуються в журналі Personality and Social Psychology Bulletin під назвою "The Epidemic of Loneliness: A Nine-Year Longitudinal Study of the Impact of Passive and Active Social Media Use on Loneliness".

Вчені вивчали, як пасивне (перегляд контенту без активних дій) та активне (постинг, коментування, лайки) використання соцмереж впливає на відчуття самотності з часом. Виявилося, що обидві форми ведуть до посилення ізоляції, навіть коли користувач намагається активно взаємодіяти з онлайн-спільнотами.

Пасивне та активне використання соцмереж

• Пасивне (PSMU). Простий "скролінг" стрічки та побіжний перегляд чужих профілів протягом тривалого часу призводять до зростання почуття самотності.
• Активне (ASMU). Дивно, але й ті, хто активно викладає пости або коментарі, також частіше стикаються з відчуттям самотності. Автори вважають, що цифрова комунікація, навіть "жива" на перший погляд, не завжди задовольняє фундаментальні соціальні потреби, які зазвичай заповнюються при особистому спілкуванні.

Двосторонній зв'язок

Дослідження виявило і зворотну залежність: люди, які вже почуваються самотніми, починають проводити більше часу в соцмережах у надії знайти соціальну підтримку. Однак це призводить лише до замкненого кола - що більше вони покладаються на віртуальні контакти, то сильніше зростає відчуття відстороненості.

"Цей замкнутий цикл показує, як постійне перебування в онлайні може ще більше зміцнювати почуття самотності, замість того щоб компенсувати його", - зазначає професор Робертс.

Практичне значення

Згідно з висновками роботи, феномен "епідемії самотності" потребує глибшого дослідження. Вчені підкреслюють, що офлайн-комунікація залишається найважливішою опорою психологічного здоров'я. Подальші дослідження можуть допомогти розробити ефективні рекомендації та політичні рішення для зниження негативного впливу соцмереж і зміцнення особистих зв'язків.

Джерело: James A. Roberts et al, "The Epidemic of Loneliness: A 9-Year Longitudinal Study of the Impact of Passive and Active Social Media Use on Loneliness", Personality and Social Psychology Bulletin (2024). DOI: 10.1177/01461672241295870