Шкільні канікули: топ-7 правил, як з користю провести час із дитиною
Протягом двох років батькам непросто організувати літній відпочинок для дітей. Ускладнюють ситуацію - стрес і фінансові обмеження, спричинені війною.
Як організувати літній відпочинок, щоб справді відпочити, Соцпортал, запитав у психологині та методистки програми "Незламна мама" від "Фонду Маша" Ірини Басиста.
На перший погляд, здається, що провести канікули з користю та відпочити нереально під час повномасштабної війни. Однак це можливо.
Щоб дитина відчула свою важливість, залучайте її до співпраці та ухвалення рішень. Направляйте, пропонуйте, домовляйтеся. Не тисніть, але тримайте позицію "дорослого", - радить психологиня Ірина Басиста. - Найбільший страх батьків сьогодні: "вони все літо проведуть у гаджетах". Тому раджу спочатку, "на березі", домовитися про ці обмеження.
Для того щоб організувати якісний відпочинок, фахівець радить кілька правил:
Правило №1
Складіть окремо батьківський і дитячий списки, де напишіть, як хочете провести літо, куди поїхати, сходити, що відвідати. А потім під час обговорення об'єднайте їх в один.
Правило №2
Обов'язково дайте дитині тиждень-два відпочити ВІД УСЬОГО. За мінімальних правил і обмежень. У них дійсно був важкий рік, і зараз є можливість відпочити, дайте їй скористатися.
Правило №3
За можливості, вивезіть дітей у безпечні місця: за кордон до подруг або бабусі в село, куди не долітають ракети. Хоча б на кілька днів. Перемикання і зміна місцевості завжди мають великий вплив на розвиток дитини. А в разі війни - ще й на її психіку.
Правило №4
Домовтеся про обов'язки, які дитина бере на себе: наприклад, прибирання чи підтягування навчання.
Правило №5
Організуйте сімейне дозвілля: шашлики у дворі, походи в дозволені паркові зони, велосипедні поїздки. Це підтримає емоційний зв'язок і дасть розвантаження і вам, і дитині.
Правило №6
Заплануйте разом (або дитина самостійно) книги для читання і фільми для перегляду.
Правило №7
Підтримуйте та заохочуйте спілкування дитини з друзями вдома та поза ним за допомогою тематичних вечерь, настільних ігор.
Раніше Соцпортал писав, про те чому батькам не варто боятися плакати при дітях. На думку психолога, це навіть корисно - варто лише пояснити дитині причину своїх емоцій.