Ozempic і випадіння волосся: лікарі пояснили, чи є прямий зв'язок

Препарати для зниження ваги на основі GLP-1 - такі як семаглутид, відомий під брендами Ozempic і Wegovy, - від самого початку асоціюються зі зниженням апетиту і ваги. Однак дедалі більше користувачів повідомляють про несподіваний побічний ефект: посилене випадіння волосся. Harper's BAZAAR поговорив з експертами з цього приводу.

Хоча в ранніх клінічних випробуваннях випадіння волосся не фіксувалося, масове застосування препаратів виявило стійкий зв'язок між схудненням і станом волосся. Експерти підкреслюють: проблема частіше пов'язана не з самим препаратом, а зі швидким зниженням ваги та дефіцитом поживних речовин.

Чому схуднення може призводити до випадіння волосся

За словами трихологів, волосся - не життєво важлива тканина, тому організм "вимикає" його ріст одним із перших під час стресів. Швидке зниження ваги, нестача калорій, білка, вітамінів і мінералів змушують тіло перерозподіляти ресурси на користь життєво важливих органів.

Крім того, різке схуднення може стати фізіологічним та емоційним стресом, який порушує цикл росту волосся і переводить його у фазу спокою. Після цього через кілька місяців починається активне випадіння.

Фахівці також вивчають можливий вплив препаратів GLP-1 на гормональний баланс, включно з функцією щитоподібної залози, проте поки що основною причиною вважається саме втрата ваги.

Який тип випадіння волосся виникає найчастіше

У більшості випадків ідеться про телогенове випадіння волосся - оборотний стан, що виникає у відповідь на внутрішній стрес. Воно зазвичай починається через 3-4 місяці після тригера і може призводити до втрати до 300 волосин на день замість звичних 100.

Такий тип випадіння знайомий багатьом після пологів, операцій або важких захворювань.

Чи відновиться волосся?

Телогенове випадіння вважається тимчасовим. Коли вага стабілізується й організм заповнює дефіцити, ріст волосся поступово відновлюється. Якщо є сумніви в причині випадіння, фахівці радять звернутися до трихолога або дерматолога, щоб виключити інші форми алопеції.

Чи можна зупинити випадіння, якщо воно вже почалося?

Повністю припинити процес одразу не вийде, але його можна сповільнити і скоротити за часом. Експерти зазначають, що сучасні засоби для шкіри голови й активні сироватки можуть допомогти фолікулам швидше повернутися у фазу росту і знизити інтенсивність випадіння.

Чи потрібно змінювати харчування в разі випадіння волосся

Фахівці сходяться на думці: харчування - ключовий фактор.

• Волосся складається переважно з білка, тому його дефіцит швидко позначається на його стані.

• Для людей, які приймають препарати GLP-1, рекомендоване споживання білка вище середнього - близько 1,2-1,6 г на кг маси тіла.

• Важливу роль відіграють омега-3 жирні кислоти, які підтримують здоров'я шкіри голови та фолікулів.

Раціон радять будувати на основі цільних, поживних продуктів і за можливості виключати ультраперероблену їжу.

Чи можуть допомогти добавки

Експерти рекомендують підхід "їжа насамперед", але допускають використання добавок за підтверджених дефіцитів. Найважливіші показники - рівень заліза, вітаміну D, B12 і цинку.

Прийом добавок краще узгоджувати з лікарем і супроводжувати аналізами. Як базову підтримку фахівці часто згадують білкові комплекси з незамінними амінокислотами і вітамін D за його нестачі.

Догляд за шкірою голови теж має значення

Регулярне очищення шкіри голови важливе навіть за активного випадіння волосся. Зниження частоти миття може призвести до запалення, закупорки фолікулів і посилення проблеми.

Сироватки та засоби з пептидами, протизапальними компонентами, кофеїном і цинком можуть допомогти зменшити випадіння і прискорити відновлення росту волосся.

Експерти наголошують: припиняти приймання препаратів для зниження ваги через випадіння волосся без консультації з лікарем не рекомендується, оскільки в більшості випадків проблема має тимчасовий характер і піддається корекції.