Користувачі Instagram переоцінюють свою "залежність" від соцмережі, показало дослідження

Роботу опубліковано в журналі Scientific Reports.

Класична залежність - від речовини або поведінки - зазвичай визначається набором ознак: труднощі з контролем вживання, нав'язливий потяг (craving), симптоми "ломки" під час відмови, а також продовження використання попри шкоду або серйозні негативні наслідки.

Іен Андерсон і Венді Вуд опитали репрезентативну вибірку з 380 користувачів Instagram у США (50% жінок, середній вік - 44 роки). Учасників попросили оцінити, чи вважають вони себе залежними від Instagram, а також протестували на наявність симптомів саме адиктивного використання.

З'ясувалося, що 18% респондентів хоча б частково погодилися з твердженням "я залежний(а) від Instagram" (5% - значною мірою). Однак реальні ознаки потенційної залежності, за критеріями дослідників, показали лише 2% учасників.

Щоб зрозуміти природу такої різниці між суб'єктивним відчуттям та об'єктивними ознаками, автори проаналізували, як про соцмережі пишуть медіа. У новинних текстах американських ЗМІ за період з листопада 2021 року по листопад 2024 року вони знайшли 4 383 публікації з виразом "залежність від соцмереж" і лише 50 - з формулюванням "звичка до соцмереж". Це свідчить про те, що часте використання соцмереж у публічному дискурсі майже автоматично називають "залежністю".

У другій частині роботи дослідники перевірили, як така рамка ("я залежний") впливає на самих користувачів. На новій вибірці з 824 дорослих користувачів Instagram їх просили по-різному описати свою поведінку в соцмережі - як звичку або як залежність.

Коли людей підштовхували сприймати своє використання Instagram саме як залежність, це призводило до того, що вони:

• відчували менший контроль над своєю поведінкою в соцмережі;
• сильніше звинувачували і себе, і платформу за "надмірне" використання.

У сукупності результати показують:

• медіа та офіційні інститути, активно вживаючи термін "залежність від соцмереж", можуть сприяти тому, що люди переоцінюють ступінь своєї залежності;
• таке позначення може погіршувати суб'єктивне відчуття контролю і посилювати почуття провини, навіть якщо до клінічної залежності дуже далеко.

Автори вважають, що більш обережне і точне використання слова "залежність" щодо соцмереж з боку журналістів і політиків допомогло б знизити ці спотворення.