Дослідження показало зв'язок між дефіцитом сексу і підвищеним ризиком смерті у жінок

Численні наукові роботи і демографічні дані неодноразово підтверджували, що люди з менш частою сексуальною активністю живуть менше. Секс допомагає знижувати стрес і покращувати настрій завдяки виділенню ендорфінів і окситоцину. Він також сприяє зміцненню імунної системи, підвищуючи стійкість до інфекцій і хвороб.

Регулярна сексуальна активність позитивно впливає на серцево-судинну систему і покращує якість сну завдяки гормону пролактину, який пов'язаний з розслабленням. Частий секс також посилює близькість між партнерами, сприяючи загальному емоційному благополуччю.

Дослідження, опубліковане в журналі Journal of Psychosexual Health, було проведено фахівцями з Університету Волдена.

Вони проаналізували дані, зібрані в рамках програми National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) з 2005 по 2010 роки. Програма оцінює здоров'я та харчування жителів США і включає фізіологічне дослідження та опитування.

До вибірки увійшли 14 542 дорослих американці від 20 до 59 років, половину з яких становили жінки. Дані про них зіставили із записами в національному реєстрі смертності до кінця 2015 року. Також дослідники розглянули інформацію про депресію, сексуальну активність, наявність ожиріння та інші демографічні дані.

Виявилося, що майже 95% опитаних займалися сексом понад 12 разів за останні 12 місяців, а 38% вступали в статеві стосунки більш ніж 52 рази на рік (частіше ніж один раз на тиждень). Молоді респонденти, як правило, повідомляли про вищу сексуальну активність.

Аналіз показав, що у жінок із низькою частотою статевих контактів ризик смерті був на 70% вищим, ніж у більш сексуально активних. У чоловіків такої залежності не виявлено.

Після врахування частоти сексу і наявності депресії з'ясувалося, що у людей з депресією, які рідко займаються сексом, ймовірність передчасної смерті була на 197% вищою, ніж у депресивних, але сексуально активних учасників.

Дані аналізів крові засвідчили, що у респондентів із дефіцитом сексу частіше відзначався підвищений рівень С-реактивного білка - маркера запалення . Серед тих, хто часто займався сексом, було більше чорношкірих, тоді як серед латиноамериканців і білошкірих учасників частіше зустрічалися люди з низькою сексуальною активністю.

Важливо зазначити, що, незважаючи на виявлену кореляцію, дослідження не встановило причинно-наслідкового зв'язку. Люди з поганим самопочуттям можуть рідше займатися сексом. Автори дослідження рекомендують враховувати якість і задоволеність сексуальними стосунками в подальших дослідженнях для глибшого розуміння питання.