Ученые назвали эффективную профилактику рака кишечника

Британские ученые обнаружили, что короткие интенсивные тренировки способны остановить рост раковых клеток и ускорить восстановление ДНК. Исследование демонстрирует, что спорт полезен не только для общего здоровья, но и для профилактики одного из самых распространённых видов рака - колоректального. Выводы опубликованы на сайте Medical Express.

В эксперименте приняли участие 30 мужчин и женщин в возрасте от 50 до 78 лет с избыточным весом или ожирением - фактором риска колоректального рака. Добровольцы выполняли по 10 минут интенсивной работы на велотренажёре. После этого ученые проанализировали активность 249 белков в крови участников.

Результаты оказались впечатляющими:

• Повысилась активность генов, отвечающих за митохондриальный метаболизм - клетки стали эффективнее использовать кислород.

• Снизилась активность генов, связанных с быстрым ростом клеток, что замедляет развитие раковых клеток.

• Активность гена PNKP, участвующего в восстановлении повреждённой ДНК, увеличилась.

Важно, что эффект наблюдался даже после одной 10-минутной тренировки.

Физические упражнения создают неблагоприятную среду для роста раковых клеток. Каждая тренировка имеет значение и приносит пользу, - отмечают авторы исследования.

Отметим, по данным ВОЗ, рак остаётся одной из ведущих причин смертности в мире, вызывая около 10 млн смертей ежегодно.