Рыба с овощами на пару: простой рецепт
Треска с овощами на пару в мультиварке - прекрасный ужин для тех, кто заботится о фигуре.
Рецепт публикует сайт Shuba.
Вам понадобятся
Ингредиенты:
Треска, филе-300 г
Перец сладкий-100 г
Морковь-100 г
Зеленый горошек-100 г
Соль-по вкусу
Приправа к рыбе-по вкусу
Вода-500 мл
Как готовить
Пошаговый рецепт:
1. Рыбное филе помойте, обсушите и нарежьте кусочками. Посолите и посыпьте специями для рыбы (по желанию).
2. Овощи помойте и обсушите. Мякоть перца и морковь нарежьте кубиками по 0,5 см. В чашу мультиварки налейте воду, поместите на нее контейнер-пароварку. Внутрь положите кусочки рыбы, овощи и горошек, посолите.
3. Закройте крышку, установите программу «Варка на пару» на 30 минут. Нажмите кнопку «Старт» и готовьте.