Почему некоторым людям трудно найти друзей

Сегодня все говорят о том, как важны друзья: от врачей до журналистов. Дружба, мол, лечит от одиночества, продлевает жизнь и делает нас счастливее. Но что, если у тебя друзей нет — вообще?

Исследователи из Канады решили выяснить, каково это — быть взрослым человеком без круга близких друзей. В их исследовании участвовали 21 человек, в основном в возрасте от 20 до 35 лет. Кто-то учится, кто-то уже работает. Кто-то живёт в семье или в паре, а кто-то почти полностью изолирован. Но всех их объединяет одно: в их жизни нет настоящих друзей.

💬 "Мне то грустно, то нормально"

Один из участников, студент по имени "Эндрю", рассказал: «Я часто чувствую себя одиноко, но в то же время мне комфортно одному. Я интроверт. Я хочу уединения. Но всё время колеблюсь: то мне ок, что нет друзей, то очень не ок».

Такие противоречия — не редкость. В культуре, где с одной стороны ценят дружбу, а с другой — превозносят независимость и личные границы, легко потеряться.

🤷 Почему друзей нет?

Причин много. Кто-то перестал общаться после переезда или окончания школы. Кто-то разочаровался в токсичных "друзьях", кто-то выбрал карьеру или семью. У кого-то банально нет времени на общение. Кто-то ушёл из соцсетей и потерял все связи.

А ещё есть внешние обстоятельства: пандемия COVID-19, например, просто закрепила уже существующую изоляцию. Многие участники говорили: «У меня и до локдауна никого не было».

😐 Одинокий ≠ несчастный

Интересно, что участники говорили о друге и одиночестве по-разному. Кто-то жаловался на тоску и нехватку общения. А кто-то — гордился тем, что научился справляться со всем сам. Иногда в одном и том же интервью человек сначала говорил о грусти, а потом — о радости от независимости.

Например, "Мелисса", офис-менеджер, жаловалась на одиночество, но добавляла: «Зато я всё умею сама — потому что не на кого рассчитывать».

😔 Стыдно быть без друзей

Многие рассказывали, что чувствуют стыд за отсутствие друзей. Как будто с ними "что-то не так". Хотя это чувство — не про личную вину, а про общественные ожидания. Как считают авторы исследования, одиночество — это не только результат личных решений, но и следствие того, как устроено общество.

❓Так почему бы просто не подружиться?

Это звучит просто, но на практике не всё так радужно. Где заводить друзей, если у тебя нестабильный график, нет доступных пространств для общения, а работа и заботы выжигают время и силы? Дружба требует не только желания, но и условий.

Если общество действительно считает дружбу ценной, то стоит задуматься не только о "дружелюбии людей", но и о политике, инфраструктуре, возможностях — о всём, что делает настоящую дружбу возможной.