Пасхальные поделки: эксперты рассказали, как преодолеть стресс

Об этом сообщает Телеграм-канал "Психологическая поддержка".

Дети не всегда могут волевым усилием контролировать свое эмоциональное состояние, поэтому взрослые должны стать для них сильной опорой в эти сложные времена. Изготовление поделок, рисование, лепка и другие виды творчества помогут оказаться в моменте: «Я создаю свой мир», «Здесь и сейчас я чувствую себя в безопасности», любое творчество – это акт, когда человек чувствует расслабление, а напряжение минимизируется – начинается медитация, - говорят психологи.

Пасхальные зайчики

Вам понадобятся:
газеты, журналы, краски, цветная бумага, нитки, ножницы, клей.

К Пасхе можно украсить жилище, даже временное, вот такими милыми зайчатами и кроликами. И глазам приятно, и интерьер моментально повеселеет.

Непослушные цыплята

Вам понадобятся:
краски, карандаши и фломастеры, ножницы, вязальные нитки, стаканы, цветная бумага.

Еще один прекрасный вид поделок к пасхальным праздникам. Цыпляток можно рисовать пластмассовой вилкой и пальчиками, вырезать, мастерить из нитей.

Вы создали что-то замечательное и хорошенькое? С этим стоит поиграть! Процесс игры тоже будет связан с прикосновениями, движением, спонтанностью в самовыражении, - советуют эксперты.