Названы способы унять головную боль без лекарств
universum.clinic
Врач Виктория Савицкая рассказала, как можно унять головную боль, не прибегая к помощи медикаментов.
При головных болях снять неприятные симптомы поможет интенсивный массаж шеи, висков, затылка и надбровных дуг. Еще один действенный способ - сделать легкий массаж головы поглаживающими движениями от лба к затылку, затем от темени к ушам и от макушки к затылку, плавно спускаясь к шее, - отметила врач в комментарии ГолосUA.
Также от мигрени помогут эфирные масла лаванды, лимона либо мяты перечной.
По словам Виктории Савицкой, не помешает выпить чашку теплого чая из мяты, ромашки, зверобоя, боярышника или душицы, и полежать 20 минут.
Если мигрень настигла вас на работе, нужно ненадолго выйти на свежий воздух.