Эксперты рассказали, как телефон влияет на сон

Об этом пишет ТонеТо со ссылкой на Hronika.info.

В современной жизни мы с гаджетом проводим весь день: проверяем почту и соцсети, отвечаем на звонки. Часто, и спим и кушаем с телефоном в руках.

В Норвегии ученые провели исследование и выяснили, как гаджет влияет на наше здоровье.

Ученые выяснили, что в результате данного исследования обнаружилось, что чем дольше человек использует электронное устройство, тем сильнее увеличивается риск появления бессонницы. Норвежские исследователи так же не исключают вероятности, что электромагнитное излучение от смартфонов мешает нам высыпаться, - говорится в статье.

Американские ученые поддерживают мнение коллег - спать с гаджетом вредно.

Специалисты из нескольких университетов: Флориды, Мичигана и Вашингтона провели пару исследований, чтобы увидеть воздействие от использования смартфона перед сном на его продолжительность и качество. Оно, как и следовало ожидать, оказалось негативным, - говорится в статье.