Что делать, если вы стали жертвой домашнего насилия: советы

Если вы пострадали от домашнего насилия и/или насилия по признаку пола, вам необходимо знать алгоритм действий, которые помогут в сложных жизненных обстоятельствах.

Алгоритм действий в случаях домашнего насилия и/или насилия по признаку пола:

1. Если начинается ссора, которая может закончиться физическим насилием, старайтесь уйти от контакта и перейдите в другое помещение, которое можно легко покинуть. Держитесь поближе к выходу. Избегайте споров в помещении, где есть острые и режущие предметы.
2. Найдите место, куда можно пойти в случае опасности. Это место должно быть безопасным, чтобы обидчик вас не нашел.
3. Договоритесь со своими соседями, чтобы они вызвали полицию в случае, когда услышат крик из вашего дома.
4. Сделайте дубликат ключей и спрячьте их в надежном месте, чтобы в случае опасности вы могли быстро выйти из помещения и добраться до безопасного места.
5. Сохраните в безопасном месте необходимую сумму денег, список с номерами телефонов, паспорт, документы ребенка и другие важные документы, необходимую одежду и лекарства.
6. Заранее узнайте телефоны местных служб, которые могут предоставить Вам необходимую поддержку и помощь.
7. Не молчите! Расскажите о своей проблеме людям, которым доверяете, и обязательно обратитесь за помощью к специалисту.

Если вы нуждаетесь в консультации или разъяснении по данному вопросу, то можете позвонить на номера «горячих линий»:

• 15-47
• 0-800-500-335
• 116-123
• 0-800-500-225
• 116-111
• 15-45
• 0-800-213-103