Занятия теннисом продлевают жизнь на 10 лет

А вот занятия плаванием, или бегом всего лишь чуть больше, чем на три года.

Такими являются результаты эксперимента, который провели специалисты Центра здоровья святого Луки в Канзас-Сити.

Об этом сообщает Соцпортал, ссылаясь на proman.com.ua.

Эксперты изучили состояние здоровья и образ жизни почти 8 600 добровольцев, в том числе и то, как часто испытуемые занимались спортом и каким именно.

У тех, кто вовсе не уделял время физической активности, ожидаемая продолжительность жизни оказалась самой низкой. Также выяснилось, что различные виды спорта по-разному влияют на организм. Согласно полученным данным, теннисисты живут в среднем на 9,7 лет дольше тех, кто пренебрегает физическими упражнениями, любители бадминтона «выигрывают» 6,2 года, футболисты – почти пять лет.

Одиночные виды спорта оказали меньшее влияние на продолжительность жизни. Велосипедисты живут дольше на 3,7 года, пловцы – на 3,4, бегуны – всего на 3,2.

Напомним, названа главная опасность недосыпа.