Що заважає нам стати довгожителями

Наше життя могло б бути довшим, якщо ми упорядкували всій спосіб життя, вчасно зверталися до лікарів та відмовилися від шкідливих звичок.

Про це розповідає відомий лікар-дієтолог Оксана Скиталінська на своїй сторінці у Facebook.

За її словами, 10 років життя забирає відсутність діагностики та лікування різних хвороб.

-Найпоширеніший приклад – пізня діагностика раку або серцево-судинних захворювань,

– каже Скиталінська.

• Ще мінус 10 років ми втрачаємо через погану екологію.

• 5 років забирають погана вода та нездорове харчування.

• Ще 5 років життя губляться через малорухомий спосіб життя і дефіцит сну.

• Мінімум 5 років забирає куріння.

• Ще 5 років втрачають ті, хто зловживає алкоголем.

• Мінус 5 років через стреси.

Як повідомляв Соцпортал, експерти ООН назвали найкращі країни світу для життя.