Как защитить зубы от кариеса: назван простой спрособ

Защита зубов от кариеса немаловажная часть ухода за собой. Чего не хватает для успеха кроме всем известных процедур?

Об этом сообщает Соцпортал со ссылкой на источник.

- Специалисты из Университета Данди (Шотландия) выяснили, что для максимальной защиты зубов от кариеса и прочих недугов недостаточно просто чистить зубы два раза в день и ограничивать себя в сладком, - отметил автор.

По их словам, снизить риск разрушения зубов на 25% поможет использование зубной пасты с фтором, а также отказ от усиленного полоскания рта.

По словам профессора Николы Иннес, концентрация фтора в пасте должна составлять 1350–1500 ppmF, а чистить зубы необходимо в течение двух минут.

Также специалист посоветовала обратить особенное внимание на чистку зубов вечером.

По ее словам, ночью в организме производится гораздо меньше слюны, чем днем, поэтому фтор из зубной пасты медленнее смывается и лучше укрепляет зубы.

При этом она предостерегла от чрезмерного полоскания зубов после чистки.

- Специалист отметила, что вода активно смывает фтор, в результате зубы недостаточно защищены, - пишет CNN

Еще интересного. Все приколы дня читайте в разделе #LifeStyle на Соцпортале.

Читайте также:

• Почему хокеисты не вставляют зубы, а футболисты бреют ноги?
• Почему наши зубы стучат от холода на морозе?