Експерти розказали, скільки потрібно пити води

За день необхідно вживати не менше двох літрів води, пише Свідок.

І це не рахуючи води, яка міститься в їжі, а також не беручи до уваги чай, каву, соки, напої і компоти.

- Варто вживати стільки води, скільки хочеться. І пити саме тоді, коли хочеться, - кажуть фахівці.

Це пояснюють тим, що кожна людина індивідуальна. Відтак відрізняється і щоденна потреба людини в питній воді.

Раніше Соцпортал писав, стало відомо, чи може вода допомогти схуднути.